おうち英語教材を無料でもらう

しんどい!アメリカ駐在妻が「日本に帰りたい」と本気で思った瞬間

広告が含まれる場合があります。
日本に帰りたい駐在妻

「もう限界!日本に帰りたい!」
「海外生活がしんどい。」

海外生活をしている人なら、誰しも一度はそう思ったことがあるはず。

夫の海外赴任に家族で帯同したわが家。

アメリカ生活1年目は「日本に帰りたい」と思う瞬間が本当に多かったです。

今回のブログ記事では、どういうときに「辛い」と思ったのか、そのときの対処方法をご紹介します。

もしあなたが、辛すぎて、心に余裕がない場合は、今すぐ医療機関を受診してください

オンラインで相談したい方、日本語で誰かに話を聞いてほしい方には、海外こころのヘルプデスク24時があります。

海外在住者なら、誰でも無料で相談できます。

広告
目次

しんどい!本気で日本へ帰りたいと思った瞬間

私がリアルに日本に帰りたいと思った瞬間は、以下の通り。

今思っても、かなり心にダメージを受けた出来事です。

英語が通じなかったとき

日本語のように英語が出てこない。言いたいことが上手に言えない。

海外で暮らすと、言葉の壁にぶち当たります。

私自身、小さい時に数年間アメリカで暮らしたことがある経験から、日常会話なら問題なくできると思っていました。

それでも、日本語と比べると、全然言いたいことを伝えられない。

一番ショックだったのは、渡米直後、SSN(ソーシャルセキュリティーナンバー)を取得しようとしたとき。

コロナ禍で渡米したため、社会保険事務所は予約以外受け付けていませんでした。

運転免許を取得するのにSSNが必要。

電話をかけて、拙い英語で説明するも、「あなたの言っていることが分からない。」と言われ、ブチっと切られました。

渡米直後でかなり気持ちも不安定だったとは思いますが、自分の英語力のなさに落ち込むと同時に、本気で「アメリカ最悪」と思った瞬間でした。

車の運転に恐怖を感じるとき

アメリカに来て、数日後、運転の練習を始めました。

左右の車線が逆。しかも一般道でも時速50マイル(70~80キロ)で走るスピード感に恐怖を感じました。

横から夫に色々と言われ、パニックになり、その場で大泣き。(子供たちも同乗していたので、リアルにひいてました…。)

今では、生活圏内なら問題なく運転できるようになりましたが、当時は本当に辛かったです。

日本人関係で揉めたとき

先に言っておくと、海外生活を送る日本人の9割は良識ある人です。

日本人同士、助け合いながら、異国の地の生活を乗り切っています。

ですが、あえて揚げ足を取ってきたり、土足で人の心に入ってきたりするような人もいます。

私自身、運悪くそういう方に出会ってしまい、日本人不信に陥る出来事がありました。

何でアメリカに来てまで、日本人と揉めないといけないんだ。もうほっといてくれ。と。

狭い日本人社会なので、詳しい話は割愛しますが、日本人関係で揉めたときの疲労は半端ないです。

子供の教育に行き詰ったとき

アメリカに来ると、子供の教育は、基本的に親の責任になります。しかも、英語と日本語のダブルパンチです。

現地校で英語ができなければ、辞書を片手に親子で宿題をやらないといけない。

日本に帰国することを考えて、漢字や計算も疎かにできない。

正直、肩の荷が重いです。重すぎます。

「何で日本語も英語もやらなきゃいけないの?」「宿題やりたくない。」と、子供に大泣きされ、私も泣きたいよと思う日々。

銃の発砲事件を聞いたとき

アメリカでは、銃の発砲事件は、毎日どこかで必ず起きています。

銃規制がある日本に帰りたいと思ったのは、2022年5月テキサス州で起きた小学校の銃乱射事件

小学生19人と教師2人が犠牲になりました。

同年代の子どもを持つ親として、本当に心が痛かったです。この事件が起きて、しばらくは何もする気が起きませんでした。

トラブルが多発し何もか上手くいかないとき

アメリカ生活、本当にトラブルが多いです。

日本で暮らしている10年分のトラブルが、数か月のうちに全部起きるみたいな。

しかも、そのトラブルは同じ時期に重なるんですよね。

例えば、冷蔵庫が急に壊れて、車がリコールになって、トイレの水が止まらなくなった…など。

日本にいれば、些細なことかもしれませんが、アメリカではオールイングリッシュ。

しかも同時多発となったら、思考が停止し、もう日本に帰りたい!という気持ちになります。

夫婦喧嘩したとき

海外赴任に帯同した駐在妻にとって、夫との喧嘩は、かなりのダメージ。

その大体の原因は、アメリカ生活ならではの問題。「誰のせいで、こんな不自由な生活をしているんだ!!」という気持ちが、こみ上げてきます。

異国の地で仕事をして、家族を支えるのは、夫にとってもプレッシャーだというのも理解できます。

でも、会社という枠組みがある夫と、人間関係もキャリアもなくした駐在妻とでは、雲泥の差があります。

日本に帰りたいときの対処方法

では、日本に帰りたいと思ったときは、どうすればいいのか。私なりの対処方法をまとめてみました。

とにかくリラックスする

「日本に帰りたい病」がまだ軽症のときは、とにかくリラックスすることを最優先させます。

やりたくないことはやらない。

日本の番組を見たり、日本の本や雑誌を読んだり、日本語で友達とひたすら喋ったり。

少し気持ちに余裕ができたら、アメリカにしかできないことをするのも気分転換になります。

カリフォルニアワインを飲んだり、IPAビールを飲んだり…お酒ばっかり(笑)あ、トレジョのチーズもお忘れなく。

日本への一時国の予定を立てる

アメリカ生活を楽しむことができたらベストですが、気持ちがどうしても上がらないときは、一時帰国をした方が良いかもしれません。

すぐに帰れるならすぐに。すぐに帰れない場合は、一時帰国の予定を立てるだけでも、気持ちが楽になります。

アメリカでポイ活をやってみる

一時帰国でネックになるのが費用ですよね。そこで、オススメなのがアメリカ版のポイ活です。

ポイ活と言っても、難しいことは一切必要なく、クレジットカードの入会特典キャンペーンを活用するだけ。

例えば、アメリカンエキスプレス・ゴールドカードでは、入会特典で60,000ポイント(60,000マイル相当)がもらえます。

そのマイルで日本への一時帰国を考えたり、ビーチリゾート旅行の計画を立てるのもありです。

おすすめの旅行先

日本に帰りたい気持ちを大切に

日本とは文化も言語も違う海外生活。日本に帰りたいと思う気持ちは、ごくごく自然なものです。

  • アメリカでしかできない経験をしなきゃ。
  • せっかくだから英語をモノにしなきゃ。

前向きに考えるのは、悪いことではありません。

でも、もしそれが辛い場合は、アメリカにいながら、日本らしい生活をしてみれば良い。

それでも、心が疲れてしまった場合は、日本へ一時帰国し、しっかりリフレッシュしてこれば良い。

とにかく、心にストレスを溜めないことがベスト

自分が自然体でいられることを第一に考えて、異国の地での生活を過ごしてくださいね。

えいりんごの駐在ファミリーサポート

きら

幼少期海外で過ごした帰国子女&異国の地で子育てした駐在妻の実体験を元に、駐在ファミリーをサポートします✨

ご提供中のサービス

累計300部販売した駐妻の指南書✨ブログでは書けない裏話を多数掲載。

【公式note】駐在妻サバイバルマニュアル(1,200円)

英語圏学習方法に沿っているのでお子さんの渡航準備に最適!

【公式note】えいりんご全教材まとめセット(6,000円)

お試し教材プレゼント

えいりんご英語教材の中身が分かるプリント一式アルファベット表をプレゼント!

ダウンロード教材になるので印刷して、すぐにお使いいただけます。

\ 公式noteにて /

日本に帰りたい駐在妻

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

シェアしていただけると嬉しいです
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
広告
目次